Ouvir a NotíciaA Câmara Municipal de Penafiel apresentou um novo programa de exercício físico e promoção da saúde dedicado ao público feminino, denominado “Meno(s)Pausa+Movimento”. Este projeto é dirigido a mulheres pós-menopáusicas que envolve, também, uma componente de investigação científica.
O plano é promovido pelo Município de Penafiel em parceria com a Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD) e o Agrupamento de Centros de Saúde (ACES) do Tâmega II – Vale do Sousa Sul, e procura proporcionar, de forma gratuita, a prática de exercício físico orientado para as necessidades da mulher após a menopausa, supervisionado por profissionais especializados.
O objetivo, segundo o comunicado da autarquia penafidelense, é valorizar o exercício físico multimodal (cardiovascular, força, equilíbrio e flexibilidade) em contacto com o ambiente natural, incluindo sessões também em contexto interior, três vezes por semana.
A entrada no programa de exercício é precedida de uma avaliação clínica, sendo complementado com avaliações da aptidão física, avaliações funcionais e de qualidade de vida.
Pode realizar a pré-inscrição através do preenchimento do formulário no seguinte link: https://bit.ly/3x5VHHE
Pode também contactar as Piscinas Municipais de Penafiel através do 255 718 080.
